Schlagwort: Rauchfrei

Es muss einfach klappen! Mit dem Nicht-mehr-Rauchen.

Beim letzten Versuch bin ich ja kläglich gescheitert. Nach nur 24 Stunden. Schon erschreckend, wie abhängig dieses verdammte Zeug macht.

Aber jetzt wollen wir es noch einmal versuchen. Mit einem Ziel vor Augen: schuldenfrei werden. Und das geht nur, wenn im Monat etwas mehr Geld über ist.

Nach langem Hin und Her blieb nur eine Alternative über: mit dem Rauchen aufhören. Das sind 200 – 250 EUR, die dann am Monatsende mehr abbezahlt werden können. Und damit kommen wir unserem Ziel mit schnellen Schritten näher.

Püh – ehrlich? Hab jetzt schon Bammel…

Obwohl ich diesmal etwas besser vorbereitet bin: Nikotinpflaster warten auf Ihren Einsatz und ich hab mir E-Zigaretten bestellt, damit ich meinem Körper vorgaukeln kann, dass ich noch rauche. Ob der mir das dann abnimmt wird sich zeigen.

Ich weiß: ein starker Wille gehört auch dazu. Der ist mal da und mal auch wieder nicht. Zur weiteren Unterstützung habe ich mir auch noch ne App geholt. Wenn ich sehe, wie viel Geld ich wirklich spare, könnte das der benötigte Ansporn sein. Davon mal abgesehen, dass mein Körper es mir sicher auch dankt.

René will tapfer sein und rauchfrei ohne Hilfsmittel schaffen. Bin da aber sehr optimistisch, dass das für ihn machbar ist. Bei unserem letzten Versuch war er auf jeden Fall mega gut dabei.

Einmal habe ich es ja schon für ein paar Jahre geschafft.

Damals, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Das Ganze hielt dann für ca. 2,5 Jahre. Bis zum nächsten großen Schicksalsschlag. Da war der Griff zur Kippe Programm. Und seitdem komm ich auch nicht mehr davon weg.

Ich sag mir halt immer, dass das schon viele Andere vor mir geschafft haben.

Aber aktuell fühlt sich das eher demotivierend als motivierend an. Weil ich mir dann noch blöder vorkomme, wenn ich es wieder nicht schaffe.

Wahrscheinlich denke ich aber auch einfach nur viel zu viel darüber nach und muss es einfach machen. Werd dann ja sehen, was passiert.

Hauptsache, ich nerve meine Familie nicht wieder unnötig. Die können am wenigsten dafür. Blöde Sache…

Gleich mal als Erstes: ich habe es nicht geschafft!

Nach 12 Stunden Enthaltsamkeit ist mein Mann los und hat mir Zigaretten besorgt.

Ich war einfach nicht genießbar, ansprechbar und unausstehlich. Schon Wahnsinn, was so eine Sucht aus einem macht, wenn sie dann vorenthalten wird.

Kaum zu Beschreiben das Gefühl, wie sehr ich mich dafür schäme. Uneins mit mir selbst bin. Ich will aufhören, aber diese Panik in mir schon bei dem Gedanken nicht rauchen zu können: erschreckend!

Nun bin ich aber brav und reduziere erstmal so weit wie möglich. Das geht viel einfacher: mein Schatz raucht seit 6 Tagen gar nicht mehr und da bin ich natürlich nicht so fies zu rauchen, wenn er in der Nähe ist. Dadurch ist mein Verbrauch automatisch stark eingeschränkt. Ja: die Lunge ruft trotzdem, aber ich könnte ja, wenn ich wollte. Dieser Gedanke beruhigt irgendwie ungemein.

Mit dem Rauchen aufhören? Coole Idee!

„Ich bin dabei!“

Schließlich ist das gesund und man spart ne Menge Geld (das wir immer dringend brauchen).

Tja – so einfach, wie das Aussprechen der Zusage gestaltet sich das Ganze dann doch nicht so.

Bereits der Gedanke, morgen früh keine Kippe zu meinem Frühstückskaffee zu bekommen, lässt mein Herz rasen und den Atem nur noch stoßweise meine Lungen verlassen. Was soll das dann erst morgen werden? In meinen Pausen? Nach dem Essen? Vor dem Essen? Wenn mich etwas ganz besonders aufregt?

Und wie werde ich reagieren, wenn ich ein paar Tagen keine Zigarette bekommen habe? Ungerecht? Fies meinen Mitbürgern gegenüber? Werde ich plötzlich den Kunden am Telefon mal meine ehrliche Meinung sagen? Wird meine Familie mich eiskalt vor die Tür setzen? Werde ich Möbel zerschlagen, nur um mich abzureagieren?

Oder wird es einfach nur schön und viel einfacher zu ertragen, als ich jetzt gerade denke?

Ich bin gespannt…